Наверное, нет на Земле человека, который хоть раз бы не получал травму конечностей. Чаще всего врачи фиксируют растяжение связок голеностопа, коленного сустава. Именно поэтому вопрос первой помощи и дальнейшего лечения так актуален. Нужно упомянуть о том, что терапия повреждения обычно сводится к применению наружных средств и полноценному отдыху. Компрессы снижают боль и ускоряют регенерацию тканей. Обычно восстановление занимает несколько дней.

Как определить вид травмы

Нередко люди путают растяжение связок с другими видами механических повреждений конечностей. Обычно травма возникает во время подворачивания стопы или неудачного приземления на ноги после прыжка. Главным симптомом травмы является сильная боль, которая со временем стихает и возвращается при попытке выполнять определенные движения.

Прикладывать компресс на голеностоп, коленный сустав нужно при выявлении отечности. Припухлость означает, что нарушено кровообращение и в тканях скапливается жидкость. При пальпации ощущается локальное повышение температуры кожного покрова.

Диагностика растяжения связок сводится к визуальному осмотру и ощупыванию поврежденного участка. Подтвердить опасения можно, выполнив рентген, магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Хорошие результат показывает применение ультразвукового исследования и артроскопии.

Первая помощь и дальнейшее лечение

Первичная терапии базируется на устранении причины повреждения и снижении болевого синдрома. При растяжении связок можно приложить холодный компресс (лед, завернутый в полотенце), поставить давящую повязку, дать отдых ноге. При определенных условиях, разрешается прием обезболивающих препаратов (например, «Кетанова» или «Ибупрофена»).

В дальнейшем больному требуется восстановительное лечение. Ускорить реабилитацию после растяжения связок можно при помощи физиопроцедур (прогревание, УВЧ), инъекций противовоспалительных средств, лечебной физкультуры.

Лучшие компрессы

Если повреждение коленного сустава, голеностопа не тяжелое, то врачи рекомендуют применять наружные средства – мази, гели, спреи. Не лишними будут компрессы (вначале охлаждающие, в дальнейшем – согревающие).

ТОП-5 популярных аппликаций при травме:

  • Димексид используется для приготовления смесей, которыми пропитывается компресс. Доказано, что наружное средство предотвращает застойные явления и тромбоз.
  • Спиртовые накладки обычно разбавляют настойками трав. Можно ускорить кровоток и насытить ткани кислородом, полезными микроэлементами.
  • Горячая соль применяется примерно на 3-4 день после растяжения связок. Сухое тепло необходимо для ускоренного выведения лишней жидкости.
  • Оливковое масло считается хорошим источником веществ, необходимых для быстрого восстановления. Важно выделить витамины групп А, С, Е.
  • Лук является правильным аналогом антибактериальных мазей. Обычно такой компресс используется при повышенном риске заражения патогенными микроорганизмами.
  • В Сети много статей, посвященных уринотерапии. Важно отметить, что такое воздействие не одобряется профильными специалистами медицинского учреждения.

    Let’s block ads! (Why?)